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怀孕的你成了“重点保护对象“。生命在于运动。什么样的运动能带给你健康、美丽和安全呢？有几点建议供参考。 1、散步：散步是孕妇较好的运动方式，胎儿得到适度的晃动，有利于神经发育，是最好的胎教。 2、游泳：大大减轻了妊娠带给你的腰酸背痛，胎盘、子宫的血液循环在此时也达到最佳状态，有利于胎儿供氧。特别提示：注意泳池和泳衣的卫生。 3、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21042015385.html
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统筹安排场所重建工作。三、科学规划、合理布局、完善功能。要整合资源，着眼长远考虑，精心做好场所重建规划，避免短视行为。场所建筑要疏密适度、布局合理、功能完善、彰显特色，坚决避免见缝插针式的低水平重复...
佚名
|重建|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/07/10140925906.html
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青海新闻网讯 今年国庆、中秋两节巧相遇，豪爽大方的西宁人更是要大宴宾客。特别是一些中青年人邀上三五知己小坐，或是参加新人婚宴，在一片热闹喜庆的气氛中，大吃大喝、一醉方休才尽兴。殊不知，暴饮暴食加上高脂肪高蛋白的饮食，容易引起高血压、冠心病等心脑血管病的发生。为此，专家提醒中青年人，节假日饮食要科学、适度，减少暴饮暴食的机会，降低和预防心脑血管病的发生。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/10501091650.html
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对于五味，佛教也从提高人的健康水平的角度，提出了有价值的看法。有一部名叫《摩诃止观辅行》的佛经告诉人们：适度的酸味，对肝脏有益，却会损脾脏，所以脾病不可吃酸；适度的辛味，对肺脏有益，却会损肝脏，所以肝病不可吃辛；适度的苦味，对心脏有益，却会损肺脏，所以肺病不可吃苦；适度的成味，对肾脏有益，却会损心脏，所以心病不可吃咸；适度的甘味，对脾脏有益，却会损肾脏，所以肾病不可吃甘。这样说来，佛教...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12253214197.html
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处事上不知适度的分寸，以至造成别人的不愉快和自已的烦恼。当然最高的层次是一切平等，但是我们有这样的智慧吗？没有的话，就必须在远近等差之间有个适度的尺寸。佛法的戒律上也有说到次序和辈分的问题，古人也说：“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”本末和终始是什么，我们自已心里要有个分寸，在待人处事上，自已要能做到适度的拿捏，要做到随缘的善巧方便。在日常生活的周遭事物上，在待人处事上，最起码要做到不让...
惠空法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00424269698.html
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摄取某种食物及维持适度的体重增加，是孕期营养最重要的原则。
一般孕期体重增加的原则：
怀孕前体重正常者——11.5kg～16kg
怀孕前体重稍低者——12.5...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20110715088.html
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这时最好再恢复少量多餐的习惯，吃一些比较容易消化的食物，并且做适度的运动，以促进肠胃蠕动。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20334915229.html
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1.慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 2.适劳逸 适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21514615511.html
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他关怀与温暖，这样的方法反而更有效。”
有句话说：“回答柔和，怒消退；言语暴戾，触动怒气。” 颇值得省思。
待人“微软”一点！适时适度给别人一些微笑与温暖，不但不会让您的建议被打折扣，...
见工
|忍辱|安忍|戒嗔|
http://www.fjdh.cn/article/2008/07/10333227261.html
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尽快吃掉。避免存放剩余食品；如要保留吃剩的饭菜，应冷藏保存，再进食前需彻底加热，若怀疑是变质食物应立即倒掉。 夏季食用冷饮要适度，冰箱储藏食物时间不宜过长。生熟食物也要分开储存。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11582482593.html